É maravilhoso poder sentir as sutilezas das vibrações e as nuances dos pensamentos, e das emoções. Apreciar a mente, como quem aprecia uma calma e tranquila tarde de verão a partir do mar, e observa o sol se por, num espetáculo de cores e formas que se desenham lentamente no céu. Uma mente em repouso se torna muito mais dinâmica e capaz de atenção, concentração, compreensão e disciplina, pois a sua força concentrada não é dispersa pela agitação, pré-ocupação, ansiedade, devaneios, expectativas, ruminâncias, etc. Quando uma mente desconhece a disciplina, a paz interna e a simplicidade, ela deixa de ser um instrumento para se transformar num ditador, tornado-nos escravos de seus caprichos. Somos conduzidos tais como uma folha no meio de um tornado, na direção que, assim determina o vento, perdemos nossa autonomia, somos arrastados por emoções, por compulsões, por desejos, pela ansiedade, pela agitação, desconhecemos a estabilidade, perde...